Banāni ir kālija avots garšīgā “iepakojumā”.
Tas veicina insulīna izdalīšanos, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs un uzturētu optimālu asinsspiedienu. Pētījumi liecina, ka liels kālija patēriņš samazina nāves risku no vairuma slimību līdz pat 20 %!
Kas notiek, ja katru dienu apēd banānu?
